Краса, мода, розваги, відпочинок

Що таке целюліт
За статистикою, дві з трьох жінок зізнаються, що знаходять у себе ознаки целюліту. Це не тільки косметична, але медична проблема - адже наявність «апельсинової кірки» може свідчити про існування деяких проблем у функціонуванні організму. Причинами можуть стати гормональний дисбаланс, неправильне харчування, шкідливі звички, малорухливий спосіб життя і навіть спадкова схильність і несприятлива екологічна обстановка.
Видимі ознаки целюліту - горбиста і нерівна шкіра, схожа на апельсинову кірку, що утворюється внаслідок виникнення проблем з доставкою кисню і поживних речовин в клітини, а також утруднення виведення шлаків і токсинів з організму. Всупереч розхожій думці, целюліт зустрічається і у молоденьких худорлявих дівчат.
Антицелюлітний масаж
Немає єдиної панацеї для лікування целюліту, так як причин його появи багато. Однак якщо грамотно скласти антицелюлітну програму, можна усунути не тільки зовнішні прояви, але і їх причину.
Існують різні способи боротьби з целюлітом: косметичні засоби, фізичні вправи, високотехнологічні салонні методики і навіть пластичні операції. Один з найбільш приємних, але не менш ефективний метод - антицелюлітний масаж.
Основна мета, яку переслідує антицелюлітний масаж шкіри, - стимуляція мікроциркуляції крові. Також необхідно прискорити процес доставки лімфи в лімфатичні вузли, щоб позбутися від горбів і ямочок в проблемних зонах тіла, зняти набряки, поліпшити перебіг загоєння і відновлення клітин.
Як проводиться процедура
Масаж проводиться легкими і плавними рухами, роблять його повільно, поступово прискорюючи темп. Серед основних прийомів виділяють погладжування, розтирання, натискання, поплескування і особливі антицелюлітні «захоплення». Але не хвилюйтеся, неприємні відчуття мінімальні, все залежить від ступеня занедбаності проблеми.
Під час масажу використовують спеціальне антицелюлітне масло, ефект якого - ніжна і оксамитова шкіра - зберігається досить довгий час.
Дуже ефективний масаж із застосуванням морської солі і різних відлущуючих речовин. Останнім часом з'явилися незвичайні засоби для антицелюлітного масажу - термоактивні гелі (креми), що викликають локальний приплив крові в зонах нанесення.
Масаж закінчується втиранням в проблемні зони антицелюлітних кремів, сироваток, гелів з термоеффектом, які продовжують і закріплюють отриманий від масажу ефект.
А що з'явилися останнім часом лосьйони-автозагари для тіла не тільки допомагають у відновленні шкіри, але і візуально зменшують проблему.
Тривалість антицелюлітного масажу - сорок хвилин-годину, періодичність - не менше разу на тиждень.
Протипоказання
При наявності серцевих захворювань, варикозного розширення вен і хвороб шкіри слід утриматися від антицелюлітного масажу та вдатися до інших видів лікування.
Антицелюлітний масаж в домашніх умовах
Масаж можна проводити самостійно. Для цього необхідно освоїти декілька нескладних прийомів, які можна без проблем виконувати вдома. Звичайно, масаж професійного майстра буде ефективніше, але якщо проводити такі «домашні» процедури регулярно (1-2 рази на день, вранці та ввечері), то вже через 2-4 тижні буде помітний результат, шкіра помітно розгладиться, стане еластичнішою і м'якше.
Ефективний масаж за допомогою спеціальних щіток і масажерів. Проте з такими популярними зараз вибромассажерами потрібно бути гранично обережними, тому що вони викликають вібрацію внутрішніх органів, що може спровокувати непередбачувані процеси в організмі.
«Солодкий» антицелюлітний масаж
Цей масаж проводиться з застосуванням меду. Він допоможе поліпшити кровообіг і лімфотток в глибоких шарах шкіри і м'язах, буде сприяти очищенню шкіри. Мед адсорбує токсини і сприяє швидкому виведенню їх з організму.
Курс медового масажу розрахований на 15 сеансів, що проводяться через день. У даному випадку дуже важливо, що масаж проводиться не кожен день, а саме через день.
Важливо пам'ятати, що антицелюлітна програма - це комплексний підхід, який вимагає поєднання спеціальної дієти, спортивних вправ, косметичних процедур і масажу. Але не чекайте миттєвих результатів, доведеться бути наполегливою, і результат не змусить себе довго чекати. Краса, як то кажуть, вимагає жертв.
Юля Кудринская