Краса, мода, розваги, відпочинок

Наша самооцінка залежить від чоловіків
Жіноча психіка нестійка, лабільна і не має конкретної форми - наше думку про все, в тому числі і про самих себе, залежить від безлічі різних факторів. І самий головний фактор, що формує нашу самооцінку, - чоловік, який знаходиться поруч. Якщо він постійно навіює жінці, що вона погана господиня і нечупара, вона дуже швидко почне виправдовувати цю негативну характеристику, навіть якщо спочатку вона не відповідала істині. Недарма ж кажуть, що якщо людину сто разів назвати свинею, то на сто перший він, мабуть, і захрюкає. Якщо ж він буде вами захоплюватися, ви самі, незважаючи на можливо наявні у вас недоліки (а хто без них?), Подивіться на себе іншими очима. По суті справи, близький чоловік просто кодує жінку на те чи інше сприйняття себе, і саме завдяки ним ми починаємо вважати себе або богинями, або повними дурами.
Все починається з тата
Найголовніші, як позитивні, так і негативні психологічні установки, дає кожній з нас власний батько. Саме від нього нам так важливо чути, що ми самі розумні і красиві, адже ця оцінка буквально карбується у нашу свідомість. На жаль, везе з цим далеко не всім, і тоді негативну думку батька супроводжує нас протягом усього життя, створюючи проблеми буквально на рівному місці. Якщо у дівчинки немає батька, то його роль може зіграти старший брат або перший чоловік, з яким у неї виникнуть серйозні стосунки, - вони і формують початкове, а тому саме сильне, уявлення майбутньої жінки про себе. Однак і всі інші чоловіки в її житті вносять у цю картину маслом свою посильну лепту: один запевняє, що вона погана коханка, інший - що нікудишня господиня, третій - що вона зовсім не розбирається в мистецтві. Навіть кинута мимохідь чоловіча фраза може завдати серйозної шкоди жіночої самооцінці. І цей вантаж нам доводиться тягнути на собі протягом усього життя.
Чому вони так роблять
Неймовірно, але факт: така поведінка чоловіків викликано виключно благими намірами. Правда, їх вектор спрямований не на нас із вами, а на себе: таким чином батьки, як правило, хочуть розвинути у своїх дочок купу позитивних якостей, перше місце у переліку яких займає скромність. Що ж стосується інших чоловіків, то вони підсвідомо прагнуть прив'язати її до себе, та міцніше. Невпевнена в собі, закомлексованная, вона навряд чи кине погляд у бік іншого чоловіка, адже вона впевнена, що він нею не зацікавиться - геть навколо скільки молоденьких і гарненьких, у неї ж одні недоліки. До того ж такою жінкою набагато легше керувати, потрібно тільки знати, на які «кнопки» натискати. Дружина почала качати права? Варто сказати їй про те, що, як на ваш погляд, вона останнім часом розтовстіла або погано виглядає, і все - «супротивник» деморалізований, його можна брати голими руками.
Жінки для нас не авторитет
Цікаво, що жіноча думка на наш рахунок, висловлене мамою, сестрою або близькою подругою, не чинить на нас настільки ж сильного впливу. Будь-яку критику з їх боку ми або ігноруємо, або сприймаємо як конструктивну, тобто побуждающую нас до дії. Наприклад, подруга, побачивши вас в новому купальнику, мимохідь зауважує: «О, та у тебе намічається целюліт - з цим треба щось робити!» Чи станете ви звертати на її слова увагу? Та ніколи в житті! Її «доброзичливість» шита для вас білими нитками - у неї-то такого купальника немає. У самому крайньому випадку, якщо її слова вже дуже сильно вас зачеплять, ви запишетеся в салон на відповідні процедури, та й то виключно для власного заспокоєння. Але якщо на целюліт натякне коханий чоловік, справа цілком може дійти до біди, тобто до депресії, викликаної відчуттям власної недосконалості і навіть неповноцінності. Що ж з усім цим робити?
Як себе розкодувати
Як розкодувати себе, позбавивши від негативних психологічних установок? Дуже хороші результати дає так званий метод Хеллінгера - тренінг, що дозволяє відшукати коріння своїх нинішніх проблем в сімейно-родових зв'язках. Як це зробити? Сядьте на стілець, а навпаки посадіть свою подругу або друга, який зіграє роль вашого батька. І нехай він просто поговорить з вами, але почне з тієї критики, яку ви звикли чути від близької людини, наприклад, про те, що ви ледарка, яка не хоче робити уроки, а тому нічого в цьому житті не доб'ється, або егоїстка, думаюча тільки про себе. Поступово заперечення ваших достоїнств має змінитися їх затвердженням і закінчитися на позитивній ноті: нехай той, хто грає роль вашого батька, скаже слова, яких ви так і не дочекалися від нього самого.
Ще один спосіб - протанцювати весь негатив, який накопичився у вас за роки спілкування з цією людиною. Згадуючи образливі слова, що звучали коли-небудь на вашу адресу, намагайтеся висловити їх в танці - в цей момент ви будете виглядати справжньою фурією. Але з кожною хвилиною ваші рухи будуть ставати все більш спокійними, гармонійними і плавними, а це значить, що образа на близьку людину, а разом з нею і негативна підсвідома програма, влиявшая на вас протягом довгого часу, покинуть вас. Надалі вам залишиться тільки бути пильною і не дозволяти знаходиться поруч чоловікові закодувати вас знову - адже тепер ви знаєте свою справжню ціну і ні за що не погодитеся її занизити.
Олександра Волошина