Краса, мода, розваги, відпочинок

Що таке алергія?
Алергія - хвороба дуже давня. Перші згадки про неї можна знайти ще в роботах Авіценни і Гіппократа приблизно VI-V століття до нашої ери. Щоправда, сам термін «алергія» вперше ввів австрійський педіатр Клеменс фон Пірке в 1906 році (у перекладі з грецької «allos» означає «інший», а «ergos» - «реакція»). З тих пір шкірні висипання, напади кашлю, чхання та сльозотеча, що виникають у відповідь на контакт з пилком, медом, пилом і іншими подразниками, ми називаємо алергічною реакцією.
Що провокує офісну алергію?
В офісі, як і в будь-якому іншому житловому приміщенні, не може не бути пилу, токсичних речовин, цвілі та інших провокаторів алергії. Де ж вони ховаються?
Грибні спори. Найбільш сильним провокатором алергії медики вважають мікроскопічні цвілеві суперечки, що циркулюють у повітрі житлового приміщення. Якщо з квартирою і дачею все зрозуміло (там є ванні кімнати і сирі підвали), то де взятися грибків на робочому місці? Відповідь проста - цвіль всюдисуща! Вона може жити в квіткових горщиках (бачили білий, нібито вапняний наліт на землі?), На фільтрах побутових кондиціонерів, в повітряних відводах, на горищах. Причому усередині кондиціонера виростити грибні грядки найлегше, оскільки тамтешні умови ідеальні для розмноження плісняви. Вони швидко розмножуються, викидаючи в повітря величезну кількість спор, якими ми дихаємо.
Що робити? Щоб звести ризик офісної алергії до мінімуму слід регулярно пересаджувати квіти в новий грунт, а також змінювати кондиціонерних фільтри (мінімум два рази на рік), особливо якщо цей побутовий прилад довгий час не використовувався (наприклад, після зими).
Формальдегіди. Офісний повітря дуже важкий, особливо, якщо приміщення, в якому ви працюєте, розташоване в багатоповерховому бізнес-центрі, спорудженому з пластику та оргскла. А все тому, що пластик, велике скупчення оргтехніки, підлогові покриття, лінолеум, офісні меблі (виготовлена ​​не з натуральної деревини, а з ДСП) в теплому приміщенні виділяють формальдегіди - токсичні речовини, які провокують розвиток алергічних реакцій. Особливо багато цього «добра» виділяє оргтехніка, яка під час роботи нагрівається до 55 градусів.
Що робити? Постійно провітрюйте своє робоче місце. З ранку залишайте відкритим вікно на півгодини, тому що за ніч повітря в приміщенні сильно застоюється і насичується формальдегідами. А протягом дня відкривайте балкон або вікно хвилин на десять, але кожні дві години (в теплу пору року бажано тримати постійно відкриту кватирку).
Пил. Ви помічали, що екран монітор комп'ютера запилівается набагато швидше, ніж решта меблів? Виною всьому електростатичне поле, яке створює навколо себе ПК, притягаючи домашній пил. Причому наелектризовані порошинки вельми неохоче опускаються на підлогу. Кружляючи навколо комп'ютерного монітора, вони довгий час не осідають, даючи можливість працюючій людині надихатися ними досхочу. Ось чому багато працівників розумової праці страждають алергійним нежитем, скаржаться на «пісок» в очах і дивний поверхневий кашель.
Що робити? Перед початком робочого дня і в кінці роботи протирайте монітор комп'ютера і поверхня робочого столу (включаючи всі стоять на ньому дрібнички) спеціальними комп'ютерними серветками. Просочені антисептиком, вони не тільки приберуть налиплих на монітор пил, але й нейтралізують статичну напругу на його поверхні, роблячи неможливим тяжіння нової порції пилинок. Протерти вологою ганчірочкою листя кімнатних рослин, що стоять на робочому столі або недалеко від нього. Обприскуйте їх водою хоча б 2 рази на тиждень.
Принтерний порошок. Друкують і копіюють оргтехніку теж недолюблюють алергологи. Справа в тому, що працюючий принтера насичує повітря не тільки неприємним запахом, але і мікроскопічними частинками чорнила, які піднімаються в повітря і подразнюють слизові оболонки дихальних шляхів і очей. Не менш небезпечні і ксерокси, які під час роботи виділяють шкідливий для дихальних шляхів озон.
Що робити? Ізолювати копіювальну техніку в окреме приміщення, але не в комору або коридор, де немає вікон (а значить, і доступу свіжого повітря), а в добре провітрюваних кімнату. Мийте руки з милом після контакту з друкованими чорнилом, умивайте особа (так як чорнило можуть осідати і на шкірі). І не надягайте на роботу одяг з синтетичних ниток, оскільки штучна тканина притягує до себе і витає у повітрі пил і частинки чорнила.
Дякуємо за консультацію кандидата медичних наук, директора Київського міського центру клінічної імунології, головного імунолога м. Києва Олега Назара.
Ірина Чорна