Краса, мода, розваги, відпочинок

«Будь-який вік, - вважає психолог Діна Васильченко, - ми переживаємо важко». «Мені вже тридцять років, який жах! Виходить, що я розміняла четвертий десяток?! Стукнуло сорок?! Все, життя скінчилося! П'ятдесят?! Стільки не живуть! »І в основі панічного ставлення до будь-чергової дати - внутрішні проблеми кожної людини. Але, звичайно ж, існують і зовнішні фактори, що впливають на нашу боязнь віку. І, як правило, всі вони соціального властивості.
Чому ми боїмося?
Отже, ми боїмося ставати старше, тому що:
Страшно старіти в нашій країні. Не секрет, що ми потрібні лише тоді, коли ми молоді і в нас нічого не болить. Якщо з людиною щось трапилося, його тут же відправляють на «смітник». Хіба можна порівняти наших людей похилого віку з тими, що приїхали, наприклад, з Америки подивитися Париж і фотографуються на Ейфелевій вежі? Швидше за все, їхня проблема віку мало хвилює, навпаки, для них старість - прекрасний час, який вони можуть присвятити подорожам і улюбленим заняттям. Благо, їх накопичення дозволяють їм це робити. У нас же люди у віці займаються тільки тим, що ходять по лікарях, а гроші збирають винятково на «чорний день», не дивно, що цей чорний день настає.
Старість і самотність для багатьох з нас - слова-сіноніми.Ми впевнені, що старий - значить нікому не потрібний, і дуже боїмося опинитися в такому становищі.
Думаємо, що нам нічим буде зайнятися. Все життя ми ставимо перед собою якісь цілі: нам потрібно зробити кар'єру, виростити дітей, побудувати дачу. Але настає момент, коли, начебто, всі життєві програми виконані, всі цілі досягнуто. І залишається тільки сидіти вдома і дивитися серіали чи ток-шоу і, як казала героїня комедії «За сімейними обставинами», чекати дільничного лікаря.
Чого ми боїмося?
Однак думки про вік, як правило, не виникають на порожньому місці - до них нас підштовхують ті чи інші події. Ось деякі з них:
Відображення в дзеркалі. Зміни у зовнішності відбуваються стрибкоподібно. Довгий час вона нібито знаходиться в замороженому стані, і ми не помічаємо ніяких змін. Але один раз відбувається різкий «стрибок»: здавалося б, ще вчора все було гаразд, а сьогодні ви прокинулися, подивилися на себе в дзеркало і жахнулися: що це зі мною?! Після чого наша зовнішність знову «завмирає» на добрий десяток років. Щоб потім, в один далеко не прекрасний день, знову «обвалитися».
Глянець. Будь-який жіночий журнал - це не тільки реклама розкоші у вигляді дорогих автомобілів, речей відомих брендів і ексклюзивних ювелірних прикрас, це ще й реклама молодості. З глянцевих сторінок на нас дивляться витончені красуні без будь-яких ознак зайвих кілограмів, зморшок і другого підборіддя. Звичайно, їх зовнішність неабияк підкоригована фотошопом, але ми, засліплені їх неземною красою, про це чомусь не згадуємо.
Раптова хвороба. Більш-менш серйозно захворівши, ми починаємо прислухатися до себе: «Ой, щось у мене серце дуже сильно б'ється! Ой, а що це у мене зі щоками сталося? Ще зовсім недавно нічого подібного не було, невже я старію? »
Смерть когось із ровесників. Причому ця подія однаково болісно як у двадцять п'ять, так на п'ятдесят років. «Як же так, - думаємо ми, - я ж з ним в одному класі вчився?!» Наступним кроком стає те, що ми - свідомо чи мимоволі - проектуємо цю ситуацію на себе: «Значить, і мені недовго залишилося».
Виросли діти. Коли діти виростають і йдуть із сім'ї, їх батьків долає туга: «Як, він вже виріс? Йому вже двадцять?! А скільки ж тоді мені?! »Швидше за все, матері або батьку всього лише плюс-мінус сорок - вік, в якому життя тільки починається, але людина вже поспішає записати себе мало не в старі, вважаючи, що у їх дорослу дитину не може бути молодих батьків.
Бігом від віку!
До боязні віку, як і до будь-психологічної кризи, потрібно ставитися по-філософськи: рано чи пізно він пройде, і ми будемо жити далі. Зменшити кількість прожитих років ми не в силах, зате ми можемо змінити своє життя. Щоб подолати стрес, потрібно максимально себе реалізувати у всіх сферах: в особистому житті, кар'єрі, хобі, спорті, спілкуванні, захопленні. Якщо навпроти кожного перерахованого пункту стоять «галочки», значить, життя людини наповнена, і він нею задоволений. Ось кілька конкретних кроків, які можна і потрібно зробити:
Беремо на озброєння методи сучасної косметології, спрямовані на продовження молодості і омолоджування. Тим більше що арсенал у неї більш ніж широкий: від кремів і сироваток нового покоління, що діють на клітинному рівні, до пластичних операцій, ліпосакції і стовбурових клітин. Звичайно, хірургічне втручання комусь може здатися занадто радикальним і досить дорогим методом, але періодичне відвідування косметичного кабінету, масаж і омолоджуючі процедури - задоволення, доступне більшості з нас.
Займаємося чимось незвичним. Можна, наприклад, почати вчити китайську мову - з урахуванням ситуації в світі це дуже перспективне заняття. Або записатися на курси латиноамериканських танців, це, до речі, і для здоров'я корисно. Зрештою, можна піти вчитися й отримати ще одну вищу освіту, добре, що у вищі навчальні заклади зараз приймають без обмежень за віком.
Здійснюємо давню мрію. Чому б, справді, не поїхати в Париж - погуляти по місту, відвідати Лувр, випити кави з круасанами в одному з кафе в саду Тюїльрі. Реалізація приємних цілей - завжди свято, яке дарує нам душевну молодість.
Закохуємося. Про те, що любові всі віки покірні, як-то навіть говорити незручно, дуже вже побита ця істина. Однак сучасна статистика, без якої, як відомо, і життя - не життя, стверджує: саме стан закоханості дозволяє відчути себе молодше кожному четвертому з нас.
Народжуємо. Пологи омолоджують організм жінки фізично, а поява в її житті маленької дитини - морально. До того ж, тупотять поруч малюк візуально «скидає» своїй мамі як мінімум років десять.
Змінюємо своє ставлення до віку. Якщо жоден з перерахованих вище способів не дозволив вам відчути себе молодше, наслідуйте раді філософа: змініть своє ставлення до віку. Адже, врешті-решт, і молодість, і старість - не стільки кількість прожитих років, скільки наше світовідчуття і самоприйняття. Ще одна банальна, але вірна істина: молодий, фізично сильна людина може відчувати себе старим, і навпаки. Звичайно, від віку нікуди не дінешся, але можна прожити ці роки в тузі по минулої юності, а можна - радісно. Вибір, в кінцевому підсумку, ми завжди робимо самі.
Людмила Грабенко