Краса, мода, розваги, відпочинок

Так, якщо мова йде про серцевий напад, печінкової або ниркової кольці. У момент, коли під рукою немає ніяких лікарських препаратів, можна скористатися коньяком чи горілкою - 1 столова ложка одного з цих напоїв дозволить зняти спазм судин і поліпшити стан хворого до приїзду «швидкої». Допомагають малі дози спиртного і людям, страждаючим від гіпотонії: 1-2 столові ложки коньяку здатні привести в почуття людини зі зниженим артеріальним тиском. Ніхто не стане сперечатися і з благотворним впливом на організм людини червоних сухих вин. Справа в тому, що в шкірці червоних сортів винограду і виноградних кісточках міститься ресвератрол - натуральне з'єднання, яке надає могутню антиоксидантну дію. Надходячи в організм людини з ягодами чи з приготованим з них вином, ця речовина перешкоджає розвитку серцево-судинних і онкологічних захворювань, затримує вікові зміни мозку та опорно-рухового апарату. Крім того, натуральні вина покращують травлення і перешкоджають відкладенню холестерину на стінках судин. Хоча Всесвітня організація охорони здоров'я забороняє лікарям рекомендувати своїм пацієнтам як ліки будь-які спиртні напої. А все тому, що корисним алкоголь може бути тільки в малих дозах, у великих же кількостях він викликає звикання і розвиток алкоголізму.
Яка доза спиртного вважається безпечною?
За рекомендаціями все тієї ж ВООЗ чоловікам слід вживати не більше 40 г чистого спирту на день (приблизно 2 пляшки пива, 100 мл горілки або 3 келиха сухого вина). А жінкам - 30 г чистого спирту (1,5 пляшки пива або 80 г горілки, 2 келихи сухого вина). І це за умови, що 2 дні в тиждень людина не буде приймати ні краплі алкоголю.
Коли починається залежність?
Зізнатися собі в алкогольній залежності наважуються одиниці. Більшість людей вважає себе малопитущим, а адже одна людина може випивати по пляшці пива в день, але щодня, а інший випивати рідко, але міцно. Хто ж з них має проблеми зі спиртним? Всесвітня організація охорони здоров'я знає відповідь і на це питання. Експерти ВООЗ розрізняють чотири форми споживання алкоголю.
Безпечна форма. Це коли людина випиває не більше 210 мл (для чоловіків) або 135 мл (для жінок) чистого алкоголю на тиждень. При цьому в день кількість алкоголю не повинно перевищувати безпечних доз: 40мл (для чоловіків) і 30 мл етилового спирту (для жінок).
Небезпечна форма. Це коли людина перевищує безпечні дози і не дотримується режиму тверезості. Медики попереджають, що при такому ставленні до спиртних напоїв людина ризикує в майбутньому приохотитися до алкоголю і дістати в якості «бонусу» одне з захворювань, пов'язаних з надмірним вживанням міцних напоїв (цироз печінки, виразка шлунка, недокрів'я, серцева недостатність і т.п. ).
Споживання зі шкідливими наслідками. Це коли людина п'є запоєм (безперервне вживання спиртного понад 2-х днів), відчуває непереборне бажання похмелитися. Але самий характерний симптом цієї форми - втрата контролю над кількістю випитого. Тобто, у людини пропадає відчуття міри, а тому все частіше і частіше він напивається як чіп. Третя форма вживання спиртних напоїв ще не вважається залежністю, але при ній мозок і внутрішні органи питущого людини неабияк зношуються.
Алкоголізм. Дана форма вживання алкоголю характеризується затятим небажанням людини відмовлятися від спиртного навіть в ім'я похитнулося здоров'я. На цьому етапі змінюється і форма сп'яніння, приміром, раніше людина п'янів, ставав веселим і засинав, а тепер у нього з'явилася агресивна форма поведінки. При цьому доза спиртного, що випивається за один день, зростає у декілька разів.
Тест на алкогольну залежність:
Чи говорили ви собі, хоч одного разу, що пора кинути пити?
Чи бували випадки, коли оточуючі критикували вас за часте пияцтво?
Чи відчуваєте ви почуття провини через свою слабкість до спиртного?
Чи хотілося вам похмелитися?
Якщо на 2-3 питання ви дали ствердну відповідь, ймовірність алкогольної залежності становить 90%.
Ірина Чорна
Дякуємо за надану інформацію лікаря-нарколога вищої категорії клініки «Медіком» Юрія Галича